Rouwbegeleiding

Een ernstige ziekte of burn-out, het sterven van iemand heel nabij, een echtscheiding, het verlies van een baan waarin je je zo thuis hebt gevoeld. Een crisis die je zomaar overkomt kan je teneer slaan. Je kunt het gevoel krijgen dat er iets bij jou van binnen onomkeerbaar is veranderd. Je (her)kent je eigen emoties niet en soms kun je je afvragen of je leven ooit weer normaal zal worden. Het leven gaat door, zeggen ze. Maar hoe pak je de draad van het leven dan weer op? Gewoon doorgaan waar we gebleven waren is niet altijd een optie. Wat doet verlies met je en wat doe jij ermee?

Omgaan met verlies is niet gemakkelijk: gun jezelf de tijd om het te leren. In individuele begeleiding help ik je om het verlies een plaats te geven in je leven. Ik bied een luisterend oor en kan je helpen om te begrijpen wat er met je gebeurt. Samen kunnen we ervoor zorgen dat je niet blijft hangen in verstoorde rouw. Door mijn opleiding en als ervaringsdeskundige kan ik je begeleiden in je proces. Ik kan natuurlijk nooit je verlies ongedaan maken. Ook kan ik het verdriet niet van je overnemen. Wel kan ik naar je luisteren, met aandacht en warmte. Ook heb ik een heel scala aan ontspannings-, creatieve, intuïtieve en mentale oefeningen tot mijn beschikking. Daarmee kan ik je helpen bekend te worden met je (nieuwe) emoties en ermee om leren gaan. Het verlies een plaats geven zodat je je leven weer met meer vertrouwen tegemoet kunt gaan.

Elk rouwproces is uniek en daarom is de begeleiding altijd maatwerk. Een eerste kennismakingsgesprek is gratis en hierin bespreken we waar je behoefte ligt en wat ik voor je kan betekenen. Halverwege het traject doen we een evaluatie om indien nodig, nog eens bij te sturen. Neem voor meer informatie gerust contact met me op.